スパイスいろいろ

ウコンがきれていたので購入．ついでにほかのスパイスもいろいろ．

カレーを毎日たべるインド人にアルツハイマー
の人が少ないらしい．

仕事力のある人の運動習慣 脳細胞が活発になる二倍速生活 (角川oneテーマ21)

とこの本↑にあった．

我が家は糖尿病発症率が高いし
糖尿病の人はアルツハイマーになりやすいとか．

ウコン摂取に励みます．