紫芋：中2個 蜂蜜：大匙2-3杯(味見しながらいれる．お好みで．) 生クリーム：約20cc（ 牛乳：絞り袋で絞りだせるぐらいのやわらかさにするために入れる(50-80ccぐらいかな） ナッツ：かぼちゃの種，胡桃 紫芋の皮をむいて，蒸し器でやわらかくなるまで蒸す．…