男子ごはんレシピでミートローフ． このレシピでかっちり作るとかなり胃にもたれた という料理上手な友人夫婦のアドバイスより， ひき肉は脂少なめので， ベーコンなしで， 野菜多めで焼いてみた． カレー粉も少々．胡椒は白黒両方で． ジューシーな汁がでる…