野菜多めミートローフ

男子ごはんレシピでミートローフ．

このレシピでかっちり作るとかなり胃にもたれた
という料理上手な友人夫婦のアドバイスより，
ひき肉は脂少なめので，
ベーコンなしで，
野菜多めで焼いてみた．
カレー粉も少々．胡椒は白黒両方で．

ジューシーな汁がでるらしいので，器に入れてやいた．

セロリは1本いれてみた．さっぱり感をだしてくれていいかも．
チーズは，焼いてもうまいと店員さんが教えてくれた山羊のナチュラルチーズで．
こげてるところがうまい．

熱々できると，途中でちぎれるので
ちょっと冷めてから，切った方が良いかも．

トピングは，焼き空豆．最近おきにり．
さやからだして，グリルで焼くだけ．香ばしくて好き．