1) 干し椎茸と鰹節で出汁 塩 醤油 2) もどした干し椎茸 3) うずら卵 ゆで 4) レンジでチン モロッコインゲン アスパラ 黄色パプリカ オレンジパプリカ 5) グリルで焼き ししとう なす 6) あおさのり ごま しょうが 1)の出汁の量を測り，固まるようにゼリー投…