材料： - オリーブオイル 唐辛子 ニンニク 蟹の足（今回は冷凍，缶詰でもOK） トマト缶 アスパラ アボカド 生クリーム - ↑火を入れる順 アスパラは，麺をゆでる鍋で一緒にゆでる．柔らかくなったらソースに混ぜる． ゆでたパスタをソースにからめる，ちょっ…